Новости города БезФормата.Ru
Биробиджан
Главные новости
 
Задать вопрос?

Салат "Дальний Восток" - вкусный способ похудеть

Основной ингредиент блюда - морская капуста (РЕЦЕПТ)

13 октября, EAOMedia. Быстрый и легкий в приготовлении салат из морской капусты с овощами предложила читателям ИА YakutiaMedia и ИА EAOMedia блогер Динара.

"Я предлагаю вам самый простой вариант салата из морской капусты, и, в тоже время, самый любимый, который делаю наиболее часто. Его можно есть тазиками и худеть. В нeм содержится всего около 70 ккал на 100 г продукта и, в тоже время, в наличии почти все основные витамины, микроэлементы и минералы", — рассказала Динара.

Для салата потребуются:

• Капуста морская(замороженная или маринованная) — 300 г

• Морковь— 1 шт

• Огурец— 1 шт

• Перец сладкий красный— 1 шт

• Лук репчатый— 1 шт

• Масло оливковое— 30 мл

• Соль

• Сахар

• Горчица(готовая) — 1 ч. л.

• Уксус(6%,столовый) по вкусу, можете добавить или нет

• Перец черный(молотый)

• Зелень

В этом салате можно использовать готовую маринованную морскую капусту или консервированную в банках.

Все овощи моем, чистим и нарезаем: морковь, болгарский перец и огурец — соломкой, лук — кольцами. Удобно использовать терку.

Делаем заправку из оливкового масла, горчицы, соли, молотого черного перца и уксуса. Уксус добавляйте на свой вкус, так как наша морская капуста уже маринованная или консервированная, иногда даже не добавляю уксус. Все по вашему вкусу.

Соединяем все овощи с морской капустой и заправкой, перемешиваем и даём постоять 2 часа. Этот салат вкуснее даже на следующий день. Украшаем любимой зеленью.

Приятного аппетита.

В статье использованы фотоматериалы с сайта ivona.bigmir.net .

Масленица - ГТРК БираС размахом отметили широкую масленицу в Биробиджане. Центральной площадкой праздника традиционно стал городской парк культуры и отдыха.
19.02.2018 ГТРК Бира
На ночь глядя: крушение самолета, 11 дней в гробу, стрельба на Масленицу, смертельное ДТП - ИА Eaomedia.RuИА ЕАОMedia предлагает вечерний обзор наиболее интересных событий в мире, России и на Дальнем Востоке 19 февраля, EAOMedia.
19.02.2018 ИА Eaomedia.Ru
В Роскачестве рассказали об опасности приложений для онлайн-знакомств - ИА Eaomedia.RuСпециалисты выяснили, что многие приложения для знакомств не шифруют данные своих пользователей и составили список небезопасных сервисов 19 февраля, EAOMedia.
19.02.2018 ИА Eaomedia.Ru
Благотворительная столовая - ИА Eaomedia.RuКто приходит за бесплатным обедом, чем кормят нуждающихся, и на какие средства существует столовая (ФОТО) 19 февраля, EAOMedia.
19.02.2018 ИА Eaomedia.Ru
Две коммунальные аварии за одну ночь: в квартирах биробиджанцев заметно похолодало - ИА Eaomedia.RuПо словам энергетиков, сбои в работе главной котельной города уже ликвидированы 19 февраля, EAOMedia.
19.02.2018 ИА Eaomedia.Ru
Порыв теплотрассы оставил без воды и тепла семь многоэтажек в Биробиджане - ИА Eaomedia.RuНа месте аварии работают специалисты МУП «ГТС» 19 февраля, EAOMedia. В Биробиджане в районе 11-й школы произошел порыв теплотрассы, в результате чего семь многоэтажек остались без воды и тепла.
19.02.2018 ИА Eaomedia.Ru
JPG Файл - УМВД Еврейской автономной областиСотрудники следственного управления УМВД России по Еврейской автономной области поздравили с Днем рождения маму погибшего при исполнении служебного долга коллеги Олега Романова.
19.02.2018 УМВД Еврейской автономной области
Как выбраться из долговой ямы - Газета Биробиджанская звезда
Как выбраться из долговой ямы
Заемщики ЕАО  за полтора года задолжали банкам более полумиллиарда рублей Опасный аппетит   Тема, год от года не теряющая своей остроты и актуальности, —  невозвращенные банкам потребительские кредиты.
Газета Биробиджанская звезда
«Морские огурцы» остались на Амуре - Газета Биробиджанская звезда
«Морские огурцы» остались на Амуре
В пункте пропуска Амурзет изъят контрабандный трепанг В пункте пропуска Амурзет Амурзетского таможенного поста таможенники совместно с сотрудниками УФСБ России по ЕАО при осмотре одного из пассажирских автобусов,
Газета Биробиджанская звезда
Веселые проводы зимы - Molodezh79.Ru18 февраля активисты волонтерского корпуса «От сердца к сердцу» МКОУ ООШ №4, в рамках акции «Волонтеры – детям!», посетили воспитанников детского дома-интерната для детей с ограниченными возможностями с развлекательной программой,
20.02.2018 Molodezh79.Ru
Депутаты поздравили жителей Биробиджанского района с Масленицей - Законодательное Собрание ЕАОВ селе Валдгейм при поддержке депутатов парламента ЕАО прошли народные гуляния, завершающие Масленичную неделю.
19.02.2018 Законодательное Собрание ЕАО
JPG Файл - УМВД Еврейской автономной области«По дороге всей семьей»! Под таким названием прошло мероприятие по безопасности дорожного движения в детском саду № 48 г. Биробиджана.
16.02.2018 УМВД Еврейской автономной области
Две  экспозиции одного музея - Биробиджанер Штерн
Две экспозиции одного музея
Фото Олега Черномаза К 90-летию начала большого  еврейского  переселения  на территорию будущей ЕАО  Музейно-выставочный центр  имени  Владимира  Клипеля   Смидовичского района подготовил  две новых экспозиции – о ком
Биробиджанер Штерн
Кумир ХХ века - Биробиджанер Штерн
Кумир ХХ века
Фото  автора Памяти поэта и артиста Владимира Высоцкого была посвящена встреча  «У камина» – клуба при Литературном музее Биробиджана Недавно газета «Аргументы и факты» опубликовала результаты опроса,
Биробиджанер Штерн
Он не остался должником - Газета Биробиджанская звезда
Он не остался должником
Фото с сайта lasttango.ru К 80-летию Владимира Высоцкого У нас в 50 – 60-х годах исполнение песен поэтом со сцены  казалось пошлостью, унижением облика поэта.
Газета Биробиджанская звезда
Источник фото: из личного архива - Единая РоссияИсточник фото: из личного архива К участию в различных весовых категориях были допущены школьники с первого по одиннадцатый класс.
19.02.2018 Единая Россия
Открытое городское первенство по спортивной гимнастике среди мальчиков завершилось в Биробиджане - GorodnaBire.RuБорьбу за награды вели семь команд юных гимнастов от 7 до 11 лет. Смотреть больше фото БИРОБИДЖАН, 19 февраля,
19.02.2018 GorodnaBire.Ru
"Октан" - ИА Eaomedia.RuОбе хоккейные команды уверенно выиграли полуфинальные серии плей-офф в дивизионе НХЛ «Любитель 18+ Лига Мечты» 19 февраля, EAOMedia.
19.02.2018 ИА Eaomedia.Ru
Спасибо за победу! - Биробиджанер Штерн
Спасибо за победу!
Один из лучших финалов в истории хоккея с мячом подарил болельщикам нынешний чемпионат мира Сборная России по хоккею с мячом стала 11-кратным чемпионом мира и 25-кратным – с учетом советской истории.
Биробиджанер Штерн
Не наморозило —  не проезжай! - Газета Биробиджанская звезда
Не наморозило — не проезжай!
Фото  пресс-службы ГУ МЧС России по ЕАО На территории Еврейской автономной области не выявлено несанкционированных ледовых переправ Для обеспечения безопасности людей на водных объектах сотрудниками Государственной
Газета Биробиджанская звезда
Снегоход привёз… на суд - Газета Биробиджанская звезда
Снегоход привёз… на суд
Бывший старший  инспектор Гостехнадзора по Смидовичскому району признан виновным в получении взятки от гражданина КНР Старший инспектор Гостехнадзора признан виновным в совершении мошенничества — хищении чужого имущес
Газета Биробиджанская звезда
Занятие в политехническом техникуме Щербаков А (9) - МЧС ЕАОВ рамках Года культуры безопасности спасатели Главного управления МЧС России по Еврейской автономной области провели открытый урок с учениками политехнического техникума города Биробиджана,
18.02.2018 МЧС ЕАО
Что могут руки, руки молодые? - Газета Биробиджанская звездаФото Олега ЧЕРНОМАЗА Впервые в Еврейской автономии прошёл региональный турнир движения молодых профессионалов World Skills На профессиональном турнире своё мастерство продемонстрировали будущие сварщики,
19.02.2018 Газета Биробиджанская звезда
Андрей Бялик:  «Наши тезисы сразу идут в дело» - Газета Биробиджанская звездаСопредседатель  Общественного штаба поддержки кандидата в президенты РФ В.В.
19.02.2018 Газета Биробиджанская звезда
Выбери главу России сам! - Газета Биробиджанская звезда
Выбери главу России сам!
Руководители региона поддержали общественную инициативу «Идём на выборы» На заседании Общественной палаты ЕАО, которое было посвящено её работе в 2017 году и планам на текущий год, инициативу поддержали  члены палаты.
Газета Биробиджанская звезда
Как выбирать? За кого голосовать?
Кандидатов в президенты только что зарегистрировали, а агитация уже идёт вовсю.
Газета Биробиджанская звезда
«Минималка» стремится к максимуму
МРОТ для дальневосточников будет выше Государственная Дума приняла в первом чтении президентский проект закона о повышении с первого мая минимального размера оплаты труда до среднего прожиточного уровня Таким образом,
Газета Биробиджанская звезда
Ещё одна коммунальная авария в Биробиджане — вновь часть домов осталось без отопления - GorodnaBire.RuБИРОБИДЖАН, 19 февраля, «Город на Бире» – 19 февраля, с 9-30 и до окончания работ будет отключено отопление и горячее водоснабжение по ул.
19.02.2018 GorodnaBire.Ru
Источник фото: из личного архива - Единая РоссияИсточник фото: из личного архива К участию в различных весовых категориях были допущены школьники с первого по одиннадцатый класс.
19.02.2018 Единая Россия
В Биробиджане в ходе оперативно-розыскных мероприятий сотрудниками отдела по контролю за оборотом наркотиков совместно с патрульно-постовой службы МО МВД России "Биробиджанский" остановлено такси,
19.02.2018 УМВД Еврейской автономной области
JPG Файл - УМВД Еврейской автономной области16 февраля 2018 года в г. Хабаровске на площадке Тихоокеанского государственного университета состоялся обучающий семинар для представителей субъектов Российской Федерации,
19.02.2018 УМВД Еврейской автономной области
Резкие перепады температуры сетевой воды могли привести к порыву теплотрассы в Биробиджане - ИА Eaomedia.RuПричины коммунальной аварии в настоящее время выясняют специалисты Одна из причин порыва на теплотрассе – тепловые перемещения трубы при резком изменении температуры сетевой воды, считает мэр города Евгений Коростелев.
19.02.2018 ИА Eaomedia.Ru