Новости города БезФормата.Ru
Биробиджан
Главные новости
 
Задать вопрос?

Салат "Дальний Восток" - вкусный способ похудеть

Основной ингредиент блюда - морская капуста (РЕЦЕПТ)

13 октября, EAOMedia. Быстрый и легкий в приготовлении салат из морской капусты с овощами предложила читателям ИА YakutiaMedia и ИА EAOMedia блогер Динара.

"Я предлагаю вам самый простой вариант салата из морской капусты, и, в тоже время, самый любимый, который делаю наиболее часто. Его можно есть тазиками и худеть. В нeм содержится всего около 70 ккал на 100 г продукта и, в тоже время, в наличии почти все основные витамины, микроэлементы и минералы", — рассказала Динара.

Для салата потребуются:

• Капуста морская(замороженная или маринованная) — 300 г

• Морковь— 1 шт

• Огурец— 1 шт

• Перец сладкий красный— 1 шт

• Лук репчатый— 1 шт

• Масло оливковое— 30 мл

• Соль

• Сахар

• Горчица(готовая) — 1 ч. л.

• Уксус(6%,столовый) по вкусу, можете добавить или нет

• Перец черный(молотый)

• Зелень

В этом салате можно использовать готовую маринованную морскую капусту или консервированную в банках.

Все овощи моем, чистим и нарезаем: морковь, болгарский перец и огурец — соломкой, лук — кольцами. Удобно использовать терку.

Делаем заправку из оливкового масла, горчицы, соли, молотого черного перца и уксуса. Уксус добавляйте на свой вкус, так как наша морская капуста уже маринованная или консервированная, иногда даже не добавляю уксус. Все по вашему вкусу.

Соединяем все овощи с морской капустой и заправкой, перемешиваем и даём постоять 2 часа. Этот салат вкуснее даже на следующий день. Украшаем любимой зеленью.

Приятного аппетита.

В статье использованы фотоматериалы с сайта ivona.bigmir.net .

На ночь глядя: восемь новых прав инспектора ГИБДД, ЧП во Владивостоке и бабушкам нет места - ИА Eaomedia.RuИА ЕАОMedia предлагает вечерний обзор наиболее интересных событий в мире, России и на Дальнем Востоке 22 октября, EAOMedia.
22.10.2017 ИА Eaomedia.Ru
Конопля уходит из сел, но не из оборота в ЕАО - ИА Eaomedia.RuОсновными потребителями наркотиков стали люди среднего и старшего возраста 22 октября, EAOMedia.
22.10.2017 ИА Eaomedia.Ru
Кучи мусора убрали с территории сопки ДСМ в Биробиджане активисты ОНФ - ИА Eaomedia.RuМэрия областного центра предоставила инвентарь (ФОТО) 22 октября, EAOMedia.
22.10.2017 ИА Eaomedia.Ru
Домовую часовню открыли в социальном доме в Биробиджане - ИА Eaomedia.RuМолельная комната носит имя прославленного святого праведного Иоанна Крондштадского 22 октября, EAOMedia.
22.10.2017 ИА Eaomedia.Ru
Трагедии с Драчевым можно было избежать: вопросы безопасности обсудили в Хабаровске - ИА Eaomedia.RuДиалог между силовиками и бизнесменами попытались наладить в краевом правительстве 22 октября, EAOMedia.
22.10.2017 ИА Eaomedia.Ru
Без денег на энтузиазме работали журналисты «Октябрьских зорь» в ЕАО несколько месяцев - ИА Eaomedia.RuДолг по зарплате составил более 100 тысяч рублей 22 октября, EAOMedia.
22.10.2017 ИА Eaomedia.Ru
Новость недели - ИА Eaomedia.RuИнформагентство ЕАОMedia предлагает обзор самых заметных, интересных и читаемых новостей недели (ФОТО) 21 октября, EAOMedia.
21.10.2017 ИА Eaomedia.Ru
«Ехали медведи»: уникальную шоу-программу везет биробиджанцам цирк-шапито «Анастасия» - ИА Eaomedia.RuАртисты международного класса порадуют зрителей множеством незабываемых сюрпризов и невероятных номеров 20 октября, EAOMedia.
20.10.2017 ИА Eaomedia.Ru
Я не супергерой, а живой человек — выступивший в Биробиджане Стас Пьеха - ИА Eaomedia.RuПопулярный певец — о популярных песнях, бизнесе и желании "побезобразничать" на сцене (ФОТО) 20 октября, EAOMedia.
20.10.2017 ИА Eaomedia.Ru
Биробиджанский театр «Образ» присоединился к масштабному гастрольному проекту - Культура ЕАОС сентября этого года Федеральный центр поддержки гастрольной деятельности по поручению Министерства культуры Российской Федерации  открыл новое направление – масштабнейшую программу «Большие гастроли для детей и молодежи».
19.10.2017 Культура ЕАО
Что мы знаем о себе? - В фонде «Холокост» (слева направо): Зиновий Гердт,  бывшая узница Сарра Глейх,  первый президент фонда «Холокост» Михаил Гефтер - Биробиджанер Штерн
Что мы знаем о себе?
Фото: www.holofond.ru, en.wikipedia.ru В фонде «Холокост» (слева направо): Зиновий Гердт, бывшая узница Сарра Глейх,
Биробиджанер Штерн
Хранитель времени - Биробиджанер Штерн
Хранитель времени
Фото Олега Черномаза 10 лет исполняется единственному в ЕАО школьному музею Холокоста Открылся он в тогда еще биробиджанской школе №2, а после объединения двух школ находится в биробиджанском лицее №23.
Биробиджанер Штерн
В новом свете, с новым звуком - Биробиджанер Штерн
В новом свете, с новым звуком
Биробиджанский театр кукол «Кудесник» получил около шести миллионов рублей в рамках проекта «Театры малых городов» В областном центре реализуются три партийных проекта «Единой России» – «Городская среда»,
Биробиджанер Штерн
Достойные результаты привезли пожарные спортсмены ЕАО с Открытого первенства Амурской области по пожарно-спасательному спорту - МЧС ЕАОСборная Еврейской автономной области приняла участие в открытом первенстве Амурской области по пожарно-спасательному спорту в г. Благовещенске.
22.10.2017 МЧС ЕАО
Девушки из биробиджанской гимназии №1 стали победителями городских соревнований по волейболу - GorodnaBire.RuБорьбу за награды турнира «Золотая осень» вели девять команд из восьми городских школ и села Птичник.
20.10.2017 GorodnaBire.Ru
В ОБЛАСТНОМ ЦЕНТРЕ ПРОШЕЛ ФЕСТИВАЛЬ ВОЛЕЙБОЛА «ЗОЛОТАЯ ОСЕНЬ» - Администрация г.БиробиджанСначала игры проходили в двух подгруппах по круговой системе. Команды, занявшие вторые места, решали судьбу бронзовых медалей, а кубок оспаривали победители предварительного отбора.
20.10.2017 Администрация г.Биробиджан
Дистанция с геройским именем - Газета Биробиджанская звезда
Дистанция с геройским именем
Фото Людмилы КАРПОВОЙ Международный полумарафон имени В.И. Пеллера получил поддержку депутатов ЕАО Одни из самых престижных соревнований Еврейской автономии, носящих имя  Почетного гражданина области,
Газета Биробиджанская звезда
Почетные граждане ЕАО освобождены от взносов на капремонт
Приняты изменения в закон о почетных гражданах области. Теперь люди, удостоенные высшей награды области,
Биробиджанер Штерн
А вы смогли бы?
Наш земляк  не только обещал Максиму Горькому дожить до ста лет (и слово свое  сдержал), но и учил  играть в настольный теннис самого ВЛАДИМИРА МАЯКОВСКОГО.
Биробиджанер Штерн
Несмотря на сильный ветер, жители ЕАО жгут сухую траву и мусор вблизи собственных домов - ИА Eaomedia.RuПри этом, по словам пожарных инспекторов, угроза возгорания построек поджигателей не беспокоит (ФОТО) 22 октября, EAOMedia.
22.10.2017 ИА Eaomedia.Ru
Кучи мусора убрали с территории сопки ДСМ в Биробиджане активисты ОНФ - ИА Eaomedia.RuМэрия областного центра предоставила инвентарь (ФОТО) 22 октября, EAOMedia.
22.10.2017 ИА Eaomedia.Ru
Пятитысячная купюра получит новый дизайн - ЦБ РФ - ИА Eaomedia.RuБанкнота с изображением Хабаровска нуждается в модификации из-за роста количества подделок 22 октября, EAOMedia.
22.10.2017 ИА Eaomedia.Ru
Место деятельного уединения - Газета Биробиджанская звезда
Место деятельного уединения
Фото пресс-центра Биробиджанской и Кульдурской епархии Как живут насельницы единственного в области женского монастыря Свято-Иннокентьевский женский монастырь — первый монастырь Биробиджанской епархии.
Газета Биробиджанская звезда
ЛДПР: Хватит «дружить»,  пора договариваться - Газета Биробиджанская звезда
ЛДПР: Хватит «дружить», пора договариваться
Европейские народы попытались “дружить”, объединившись в ЕС. Потом ЕС решил “дружить” с беженцами, которые сами ни с кем дружить не собираются, а стремятся всюду навести свои порядки.
Газета Биробиджанская звезда
«Лесные» законы — без пробелов и расхождений - Газета Биробиджанская звезда
«Лесные» законы — без пробелов и расхождений
Фото пресс-службы ЗС Камчатского края Председатель парламента ЕАО Любовь Павлова приняла участие в заседании парламентской ассоциации «Дальний Восток и Забайкалье» Заседание ассоциации проходило в г. Петропавловске-Камчатском.
Газета Биробиджанская звезда
Татьяна Пчёлкина - ИА Eaomedia.RuС основным докладом выступила председатель комитета образования Татьяна Пчёлкина (ФОТО) 20 октября, EAOMedia.
20.10.2017 ИА Eaomedia.Ru
Активисты и кураторы волонтерского движения подвели итоги работы - Molodezh79.RuУже седьмой год общественное молодежное движение «Волонтер ХХI века» Еврейской автономной области активно осуществляет свою деятельность.
20.10.2017 Molodezh79.Ru
Пенсионный фонд и компания «Ростелеком» провели онлайн-семинар «Азбука Интернета» - Molodezh79.RuОбучающий семинар с использованием средств селекторной связи прошёл в 42 регионах страны, в том числе и в Еврейской автономии.
20.10.2017 Molodezh79.Ru
Планы ремонта и обслуживания биробиджанской ТЭЦ затребовало правительство ЕАО - ИА Eaomedia.RuВице-премьер области Николай Канделя провел совещание, посвященное проблемному старту отопительного сезона в региональной столице 21 октября, EAOMedia.
21.10.2017 ИА Eaomedia.Ru