Новости города БезФормата.Ru
Биробиджан
Главные новости
 
Задать вопрос?

Салат "Дальний Восток" - вкусный способ похудеть

Основной ингредиент блюда - морская капуста (РЕЦЕПТ)

13 октября, EAOMedia. Быстрый и легкий в приготовлении салат из морской капусты с овощами предложила читателям ИА YakutiaMedia и ИА EAOMedia блогер Динара.

"Я предлагаю вам самый простой вариант салата из морской капусты, и, в тоже время, самый любимый, который делаю наиболее часто. Его можно есть тазиками и худеть. В нeм содержится всего около 70 ккал на 100 г продукта и, в тоже время, в наличии почти все основные витамины, микроэлементы и минералы", — рассказала Динара.

Для салата потребуются:

• Капуста морская(замороженная или маринованная) — 300 г

• Морковь— 1 шт

• Огурец— 1 шт

• Перец сладкий красный— 1 шт

• Лук репчатый— 1 шт

• Масло оливковое— 30 мл

• Соль

• Сахар

• Горчица(готовая) — 1 ч. л.

• Уксус(6%,столовый) по вкусу, можете добавить или нет

• Перец черный(молотый)

• Зелень

В этом салате можно использовать готовую маринованную морскую капусту или консервированную в банках.

Все овощи моем, чистим и нарезаем: морковь, болгарский перец и огурец — соломкой, лук — кольцами. Удобно использовать терку.

Делаем заправку из оливкового масла, горчицы, соли, молотого черного перца и уксуса. Уксус добавляйте на свой вкус, так как наша морская капуста уже маринованная или консервированная, иногда даже не добавляю уксус. Все по вашему вкусу.

Соединяем все овощи с морской капустой и заправкой, перемешиваем и даём постоять 2 часа. Этот салат вкуснее даже на следующий день. Украшаем любимой зеленью.

Приятного аппетита.

В статье использованы фотоматериалы с сайта ivona.bigmir.net .

Ледовая переправа — Амурзет - ГТРК БираМеждународная ледовая переправа в селе Амурзет начала работу.
12.12.2017 ГТРК Бира
Мэрия по углю - ГТРК БираУголь для населения и котельных будет, пообещал мэр областного центра на встрече с активистами территориального общественного самоуправления.
12.12.2017 ГТРК Бира
Прокуратура по домам на Волочаевской - ГТРК БираЗадача сдать в эксплуатацию уже на этой неделе. При позитивном исходе к 15 декабря дома на улице Волочаевской областного центра должны ввести в строй.
12.12.2017 ГТРК Бира
Всероссийский день приема в прокуратуре - ГТРК БираЕдиный день приема граждан. Сегодня по всей стране с полудня и до 20 часов вечера любой желающий может обратиться со своим вопросом в органы власти и правоохранительные структуры.
12.12.2017 ГТРК Бира
Вступил в законную силу приговор в отношении двух местных жителей за убийство своего знакомого - Прокуратура ЕАОС участием государственного обвинителя прокуратуры Еврейской автономной области Марии Беленцовой судом ЕАО рассмотрено уголовное дело в отношении двух жителей города Биробиджана.
12.12.2017 Прокуратура ЕАО
В дежурную часть МО МВД России "Биробиджанский" с письменным заявлением обратилась 35-летняя местная жительница, которая сообщила правоохранителям о том, что в её квартиру проникли неизвестные и похитили радиаторы отопления.
12.12.2017 УМВД Еврейской автономной области
Порыв теплотрассы или плановый ремонт: без тепла остались пять домов в центре Биробиджана - ИА Eaomedia.RuМысли о «самом плохом» вызвали остывшие батареи в квартирах и появление бригады рабочих в районе ул.
12.12.2017 ИА Eaomedia.Ru
«Овация» и «Сюрприз» - ГТРК БираЛауреатские звания и незабываемые впечатления – с таким творческим багажом вернулись из Владивостока с 25-го международного конкурса хореографического искусства «Танцевальный прибой» участники двух известных в области та
11.12.2017 ГТРК Бира
Новогодние представления! - Городской Дворец КультурыМесто проведения: Зал ГДК 23 декабря в 11:00, 13:00 состоятся Новогодние представления вокруг ёлки "Новогоднее путешествие" и театрализованный концерт "Пять ключей от сундука желаний".
08.12.2017 Городской Дворец Культуры
Кудесатый наш - Биробиджанер Штерн
Кудесатый наш
Фото Олега Черномаза Биробиджанский театр кукол этот театральный сезон встречает по-новому С 10 июля «Кудесник» возглавила Светлана Васильева.
Биробиджанер Штерн
Упавшие на взлете - Биробиджанер Штерн
Упавшие на взлете
В клубе «У камина» при Литературном музее Биробиджана прошел вечер-реквием «Библиотека убитых поэтов», посвященный памяти Павла Васильева, Николая Гумилева, Осипа Мандельштама, Бориса Корнилова,
Биробиджанер Штерн
«Посадил человек яблоню…» - Мойше Бенгельсдорф и Люба Вассерман - Биробиджанер Штерн
«Посадил человек яблоню…»
Мойше Бенгельсдорф и Люба Вассерман Помнится, уже в первом номере только начавшего выходить журнала «Советиш Геймланд» (июль-август 1961 г.) появилась статья педагога и критика Любы Черняк «У биробиджанских писателей»,
Биробиджанер Штерн
Две девушки из Биробиджана завоевали право представлять ЕАО на первенстве России по самбо - GorodnaBire.RuМаргарита Юхименко выступит на первенстве России в Новосибирске, а Маргарита Куропятникова поборется на первенстве России среди юниорок в Оренбурге и на чемпионате России в Хабаровске.
12.12.2017 GorodnaBire.Ru
Чемпионат ДФО по баскетболу - ГТРК БираЧемпионат стартовал. Первый тур Открытых соревнований Дальневосточного федерального округа по баскетболу среди мужских команд завершился в Биробиджане.
12.12.2017 ГТРК Бира
В Центре «МОСТ» прошло собрание активистов общественного представительства Российского Союза Молодёжи в ЕАО - Molodezh79.Ru10 декабря 2017 г. активистами ОП РСМ был обсуждён план работы на 2017-2018 год, который в себя включит мероприятия по направлениям: «Студенческое самоуправление», «Команда РСМ», «Юниор-лига КВН», «Арт-профи» и т.д.
10.12.2017 Molodezh79.Ru
Хорошего старта! - Биробиджанер Штерн
Хорошего старта!
Фото: Instagram.com Открытие многофункциональной спортивной площадки состоялось в селе Пашково Облученского района Сельчане назвали это радостное событие по-настоящему историческим как для сельской школы,
Биробиджанер Штерн
Магия чисел - Биробиджанер Штерн
Магия чисел
С глубокой древности числа играют важную и многогранную роль в жизни человека.
Биробиджанер Штерн
Мяч над сеткой - Биробиджанер Штерн
Мяч над сеткой
Фото с сайта vk.com Турнир по волейболу среди общественных молодежных организаций прошел в Биробиджанском областном колледже культуры Ставшее уже традиционным состязание в этом году приобрело статус ежегодного и открытого.
Биробиджанер Штерн
Новые дорожные знаки появятся в России - ИА Eaomedia.RuНачал действовать предварительный национальный стандарт (ПНСТ) 12 декабря, EAOMedia.
12.12.2017 ИА Eaomedia.Ru
Андрей Краснов__ (2) - МЧС ЕАОВ Академии Государственной противопожарной службы МЧС России в канун Дня конституции Российской Федерации состоялась торжественная церемония награждения детей, проявивших мужество в экстремальных ситуациях.
12.12.2017 МЧС ЕАО
Сегодня в правительстве области состоялось заседание рабочей группы по проведению I Международного конкурса ледовых скульптур «Хрустальная менора».
11.12.2017 Правительство Еврейской автономной области
Молодой деловой подход - Газета Биробиджанская звезда
Молодой деловой подход
Фото автора Конгресс молодых предпринимателей прошёл в помещении МФЦ в Биробиджане.
Газета Биробиджанская звезда
Фронт и народ - Газета Биробиджанская звезда
Фронт и народ
Фото автора Пятая итоговая годовая  конференция Общественного народного фронта состоялась в Биробиджане.
Газета Биробиджанская звезда
Это наша история
Региональная организация «Историческое и культурное наследие ЕАО» стала победителем конкурса Президентских грантов на развитие гражданского общества Проект общественников приурочен к 90-летию организации еврейского пе
Биробиджанер Штерн
Условные сроки получили экс-руководители облздрава ЕАО за многомиллионные махинации - ИА Eaomedia.RuБывшие глава ведомства Александр Мацанов и его заместитель Наталья Градусова признали свою вину 12 декабря, EAOMedia.
12.12.2017 ИА Eaomedia.Ru
Л. Павлова: Над законами в сфере АПК нужно работать в месте с аграриями - Законодательное Собрание ЕАОСостоялось торжественное собрание, посвященное подведению итогов работы агропромышленного комплекса Еврейской автономии в уходящем году.
12.12.2017 Законодательное Собрание ЕАО
 Профилактическое мероприятие направленное на профилактику детского дорожно-транспортного травматизма и обеспечения безопасности несовершеннолетних в зимний период, в том числе в период Новогодних праздников и зимних каникул.
12.12.2017 УМВД Еврейской автономной области
Андрей Краснов__ (2) - МЧС ЕАОВ Академии Государственной противопожарной службы МЧС России в канун Дня конституции Российской Федерации состоялась торжественная церемония награждения детей, проявивших мужество в экстремальных ситуациях.
12.12.2017 МЧС ЕАО
Материнский капитал, выдаваемый в России при рождении второго ребенка, будет увеличен с 1 января 2020 года до 471 тысячи рублей.
12.12.2017 Правительство Еврейской автономной области